หลายคนเคยเผชิญกับความเครียดหลังจากประสบปัญหาในด้านต่างๆซึ่งคนที่รู้ตัวเองว่าเครียดและสามารถหาวิธีคลายเครียดได้ก็ดีไปแต่ก็มีบางคนที่ไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังตกหลุมพรางอยู่ในความเครียดufabetเนื่องจากอาจเกิดความเคยชินกับเหตุการณ์ต่างๆที่พบเจอ